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Positiv Fitness - Kelheim

Abnehmen


Ernährungsberatung

Wir unterstützen dich auf deinem Weg zum Ziel


Es ist nur ein Gerücht, dass man abnimmt, wenn man weniger isst und sich mehr bewegt!

In Wahrheit "denkt" der Körper es liegt eine Hungersnot in Kombination mit einer Zeit erhöhter Anstrenung vor und da er nur seinen Job macht, lagert er alles an den sogenannten Problemzonen ab, was wir ihm zuführen. Wenn du so versuchst abzunehmen, ist der Jojo-Effekt schon vorprogrammiert.

Neben der Erstellung deines individuellen Trainingsplans stehen wir dir beim Abnehmen auch mit einer persönlichen Ernährungsberatung zur Seite. Denn nur die optimale Kombination aus Bewegung und körpergerechter Ernährung führt langfristig und auf gesunde Weise zum Erfolg.

In einem umfassenden Beratungsgespräch analysieren wir dein Essverhalten und geben dir wichtige Tipps, wie du deine Ernährung so umstellen kannst, damit dein Training optimale Ergebisse erzielt.

Dazu erstellen wir einen individuellen Ernährungsplan in Zusammenarbeit mit PLUS ONE. Seit Jahren ist das PLUS ONE Institut in Köln Anlaufstelle für zahlreiche Spitzensportler aus ganz Deutschland. Plus One betreute bereits namhafte Sportler zum Beispiel aus der Fußball-Bundesliga, dem Radsport und dem Profi-Boxen in der Wettkampfvorbereitung.

Geprüfte Qualitätsstandards sichern den Erfolg. Das PLUS ONE Konzept wurde durch das Institut für Qualitätssicherung im Gesundheitswesen zertifiziert.

Du möchtest mehr über unsere Ernährungsberatung erfahren?

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